Blog da Quinta
No blog da Quinta pretendemos partilhar de forma descontraída algumas informações que consideramos úteis relacionadas com produtos alimentares, alimentação e/ ou estilo de vida. Aqui vamos ter oportunidade de partilhar informações criadas pelo Centro de Nutrição Quinta dos Açores, bem como algumas sugestões de receitas e dicas para vos acompanhar no V/ dia-a-dia.
Cuidados com a alimentação na gravidez
Uma gravidez saudável abre o caminho para um parto e uma recuperação pós-parto mais fáceis, além de representar a base para um desenvolvimento s
Dicas para um estilo de vida mais ativo e saudável
Não sendo especialistas em desporto, temos, contudo, a convicção da sua importância no nosso dia-a-dia. No âmbito do CNQA, achamos que o desporto
Carne maturada, o que a distingue?
A carne do ponto de vista nutricional Apesar de um tema cada mais controverso, é indiscutível que a inclusão da carne de forma moderada na nossa al
5 sugestões de marmitas saudáveis para o seu almoço
Qual a melhor opção para comer de forma equilibrada durante toda a semana fora de casa, economizando tempo e dinheiro!? “Marmitar” é a resposta
Regresso às aulas – Lanches saudáveis
O regresso às aulas aproxima-se e é importante que os pais comecem a planear lancheiras saudáveis, de forma a garantir as melhores opções para os
10 dicas para uma alimentação saudável
10 dicas do CNQA para uma rotina alimentar mais saudável e equilibrada: 1. Realizar mais refeições durante o dia (intervalos inferiores a 3h30m) e